還記得我們上次聊到 減少精製食用油 的話題嗎？許多朋友紛紛提問：「那麼，魚油也算在『精製油』的範圍內嗎？它不是富含Omega-3，對心臟很好嗎？」您每天都在吃魚油補充劑嗎？是不是覺得它就是心血管健康的萬靈丹？您是否曾好奇，為何魚油被大力推崇，甚至成了許多人心目中不可或缺的保...