相關紀錄片推薦

人如其食：雙胞胎飲食實驗

You Are What You Eat : a twin experiment (2024)

預告片

From Food to Freedom ( 2023 ) 暫無中文

From Food to Freedom (2023)

預告片

餐叉勝過手術刀

Forks Over Knives (2011)

預告片

飲食與健康

What the Health (2017)

預告片

素食者聯盟

The Game Changers

預告片

健康飲食

Food Matters (2008)

預告片

Eating You Alive

預告片

Food Choices

預告片

瀕死病胖子的減肥之旅

Fat, Sick & Nearly Dead (2010)

預告片

Foods That Cure Disease

預告片

健康蔬食相關書籍

吃錯營養，每年多死百萬人！
史上最重要的預防醫學聖經
《救命飲食》系列最新力作！
為什麼現代化的飲食營養是疾病根源？
為什麼整體營養論才是營養發展的未來？
真實認知全食物蔬食營養的強大療癒威力，
就算是癌症或世紀病毒COVID-19都有效！

救命飲食3.0．越營養，越生病？！：全食物蔬食在對抗病毒、逆轉疾病有驚人的好處！

THE FUTURE Of NUTRITION

作者:

T. Colin Campbell, Phd, Nelson Disla

T．柯林．坎貝爾, 尼爾森．迪斯拉

全世界都在騙你，
你得想辦法做自己的醫生！
睽違5年，繼百萬暢銷健康書《救命飲食》之後，
本世紀最具影響力的營養學家──
坎貝爾博士最敢講、最真實的良心告白，
將給你什麼「食」破天驚的大震撼？

救命飲食 2: 不生病的祕密

Whole: Rethinking the Science of Nutrition

作者:

T. Colin Campbell, Howard Jacobson

T．柯林．坎貝爾/ 霍華．賈可布森

疾病，100%是食物造成的！
經典中的經典�，熱銷200萬冊，
史上最重要的預防醫學聖經！

救命飲食

The China Study

作者:

T. Colin Campbell、Thomas M. Campbell Ⅱ

T．柯林．坎貝爾、湯馬斯．M．坎貝爾二世

科學實證解析關於健康飲食90%的問題！
影響數百萬人的飲食覺醒，幫助您找回原本健康的自己！
￭台港新馬美加，萬眾引領期盼的〔全球繁體中文版］終於上市！
￭〔簡體中文版］出版三個月即口碑熱賣近10萬本！躋身各通路排行！

自癒的關鍵在於停止自我傷害，保持正念！
重要的不是吃什麼，而是不吃什麼！
￭許多的病痛是因為吃多了或者吃錯了飲食而造成的！
￭我們內在的自癒能力，可使諸多疾病康復成為可能！
￭樂觀的心態可降低許多文明病，提升總體健康和存活率！
￭當我們往正確的方向作出改變，我們會很快看見「奇蹟」！

非藥而癒：一場席捲全球的餐桌革命

Healing Without Medicine

作者:

Xu Jia

徐嘉

★最新實證的救命飲食法，都在這一本！★
　　整理全世界營養學臨床研究
　　替你釐清食物的所有矛盾訊息
　　教你每天都可輕鬆實踐的無病飲食法，搭配每日飲食APP
　　讓你擺脫癌症、中風、心臟病、高血壓、糖尿病……

　　★活用植化素的飲食科學，吃出抗病力★
　　在燕麥片裡加入半茶匙肉桂，可提升6倍的抗氧化能力
　　綠花椰菜切好等40分鐘，能活化蘿蔔硫素，有效抗癌
　　在薑黃中加入¼茶匙黑胡椒，將大大促進薑黃素的吸收率
　　還有抗癌沙拉、八美青醬、護肝早餐，每日健康食譜大公開！

　　［吃��什麼，決定你能夠活多久］

　　●你有高血壓嗎？洛神花茶比抗血壓藥物更有效，而且沒有副作用。
　　●想降低膽固醇？四顆巴西堅果，比一個月的立普妥有效。
　　●想對抗肝病嗎？喝杯咖啡就能降低發炎指數。
　　●有菸癮又想保護肺臟？多吃綠花椰菜就對了。

食療聖經：用全食物蔬食逆轉15大致死疾病

How not to Die: Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease

作者:

Michael Greger, Gene Stone

麥克．葛雷格, 金．史東

流感、病毒快速襲來，你的免疫力擋得住嗎？
　　超級免疫力就是啟動體內的超級英雄防禦模式──讓你幾乎不再生病。
　　而且更重要的一點是，從普通免疫力升級為超級免疫力能夠救你一命。

　　更多的醫療照護不是健康的真正解答！

吃出超級免疫力

Super Immunity: The Essential Nutrition Guide for Boosting Your Body’s Defenses to Live Longer, Stronger, and Disease Free

作者:

Joel Fuhrman

喬爾‧傅爾曼

約翰.麥克杜格醫學博士(John McDougall, MD)四十多年來致力於營養對疾病的研究，是美國健康類百萬暢銷書作者。他推行的飲食計畫以改變飲食和生活習慣來幫助人們減重，並改善高血壓、心臟病、糖尿病、關節炎等慢性病。以下彩色圖文帶您一目瞭然麥克杜格飲食計畫。

麥都果醫生的彩色圖畫書(電子書)

Dr. McDougall’s Color Picture Book: “Food Poisoning”

作者:

John McDougall, MD

約翰.麥克杜格醫學博士

本書全面解析肥胖形成的各樣成因：肥胖因子、餐桌上的食物、環境因素。
　　同時列出理想瘦身飲食的關鍵要素，像是熱量密度、胰島素指數，以及食物對腸道微生物組的影響，
　　並證實以蔬食為主的飲食是成功控制體重的關鍵。

食療聖經減重版：終極瘦身

How Not to Diet

作者:

Michael Greger

麥克‧葛雷格