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健康蔬食相關書籍

吃錯營養，每年多死百萬人！
史上最重要的預防醫學聖經
《救命飲食》系列最新力作！
為什麼現代化的飲食營養是疾病根源？
為什麼整體營養論才是營養發展的未來？
真實認知全食物蔬食營養的強大療癒威力，
就算是癌症或世紀病毒COVID-19都有效！

救命飲食3.0．越營養，越生病？！：全食物蔬食在對抗病毒、逆轉疾病有驚人的好處！

THE FUTURE Of NUTRITION

作者:

T. Colin Campbell, Phd, Nelson Disla

T．柯林．坎貝爾, 尼爾森．迪斯拉

全世界都在騙你，
你得想辦法做自己的醫生！
睽違5年，繼百萬暢銷健康書《救命飲食》之後，
本世紀最具影響力的營養學家──
坎貝爾博士最敢講、最真實的良心告白，
將給你什麼「食」破天驚的大震撼？

救命飲食 2: 不生病的祕密

Whole: Rethinking the Science of Nutrition

作者:

T. Colin Campbell, Howard Jacobson

T．柯林．坎貝爾/ 霍華．賈可布森

疾病，100%是食物造成的！
經典中的經典，熱銷200萬冊，
史上最重要的預防醫學聖經！

救命飲食

The China Study

作者:

T. Colin Campbell、Thomas M. Campbell Ⅱ

T．柯林．坎貝爾、湯馬斯．M．坎貝爾二世

科學實證解析關於健康飲食90%的問題！
影響數百萬人的飲食覺醒，幫助您找回原本健康的自己！
￭台港新馬美加，萬眾引領期盼的〔全球繁體中文版］終於上市！
￭〔簡體中文版］出版三個月即口碑熱賣近10萬本！躋身各通路排行！

自癒的關鍵在於停止自我傷害，保持正念！
重要的不是吃什麼，而是不吃什麼！
￭許多的病痛是因為吃多了或者吃錯了飲食而造成的！
￭我們內在的自癒能力，可使諸多疾病康復成為可能！
￭樂觀的心態可降低許多文明病，提升總體健康和存活率！
￭當我們往正確的方向作出改變，我們會很快看見「奇蹟」！

非藥而癒：一場席捲全球的餐桌革命

Healing Without Medicine

作者:

Xu Jia

徐嘉

★最新實證的救命飲食法，都在這一本！★
　　整理全世界營養學臨床研究
　　替你釐清食物的所有矛盾訊息
　　教你每天都可輕鬆實踐的無病飲食法，搭配每日飲食APP
　　讓你擺脫癌症、中風、心臟病、高血壓、糖尿病……

　　★活用植化素的飲食科學，吃出抗病力★
　　在燕麥片裡加入半茶匙肉桂，可提升6倍的抗氧化能力
　　綠花椰菜切好等40分鐘，能活化蘿蔔硫素，有效抗癌
　　在薑黃中加入¼茶匙黑胡椒，將大大促進薑黃素的吸收率
　　還有抗癌沙拉、八美青醬、護肝早餐，每日健康食譜大公開！

　　［吃什麼，決定你能夠活多久］

　　●你有高血壓嗎？洛神花茶比抗血壓藥物更有效，而且沒有副作用。
　　●想降低膽固醇？四顆巴西堅果，比一個月的立普妥有效。
　　●想對抗肝病嗎？喝杯咖啡就能降低發炎指數。
　　●有菸癮又想保護肺臟？多吃綠花椰菜就對了。

食療聖經：用全食物蔬食逆轉15大致死疾病

How not to Die: Discover the Foods Scientifically Proven to Prevent and Reverse Disease

作者:

Michael Greger, Gene Stone

麥克．葛雷格, 金．史東

流感、病毒快速襲來，你的免疫力擋得住嗎？
　　超級免疫力就是啟動體內的超級英雄防禦模式──讓你幾乎不再生病。
　　而且更重要的一點是，從普通免疫力升級為超級免疫力能夠救你一命。

　　更多的醫療照護不是健康的真正解答！

吃出超級免疫力

Super Immunity: The Essential Nutrition Guide for Boosting Your Body’s Defenses to Live Longer, Stronger, and Disease Free

作者:

Joel Fuhrman

喬爾‧傅爾曼

約翰.麥克杜格醫學博士(John McDougall, MD)四十多年來致力於營養對疾病的研究，是美國健康類百萬暢銷書作者。他推行的飲食計畫以改變飲食和生活習慣來幫助人們減重，並改善高血壓、心臟病、糖尿病、關節炎等慢性病。以下彩色圖文帶您一目瞭然麥克杜格飲食計畫。

麥都果醫生的彩色圖畫書(電子書)

Dr. McDougall’s Color Picture Book: “Food Poisoning”

作者:

John McDougall, MD

約翰.麥克杜格醫學博士

本書全面解析肥胖形成的各樣成因：肥胖因子、餐桌上的食物、環境因素。
　　同時列出理想瘦身飲食的關鍵要素，像是熱量密度、胰島素指數，以及食物對腸道微生物組的影響，
　　並證實以蔬食為主的飲食是成功控制體重的關鍵。

食療聖經減重版：終極瘦身

How Not to Diet

作者:

Michael Greger

麥克‧葛雷格