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作者 : 

本植健康生活協會

麻婆豆腐佐烤蔬菜與糙米飯

​烹飪時間:

評價:

難易度:

份量:

30-40 分鐘

Servings

中等

評價:

平均評等為 5 ,滿分 5 分, ,基於 150 票, 訪客很喜歡

​關於此料理

​食材

嫩豆腐; 或香菇丁; 醬油; 糖 (少量); 辣椒粉 (可選); 花椒粉; 太白粉水; 水; 當季蔬菜 (彩椒、櫛瓜、茄子等); 香草 (義式香料,可選); 糙米飯

作法

1. 嫩豆腐切丁,香菇丁。 2. 當季蔬菜切塊,加入義式香料(可選),放入烤箱以 200°C 烤至軟熟。 3. 糙米飯煮熟備用。 4. 醬汁:醬油、少許糖、辣椒粉(依喜好)、花椒粉、太白粉水調勻備用。 5. 鍋中加入少許水,放入素絞肉或香菇丁炒香(用水炒),加入豆腐丁與醬汁,煮至濃稠成麻婆豆腐。 6. 麻婆豆腐搭配烤蔬菜與糙米飯一同享用。

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