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作者 :
本植健康生活協會
蘋果肉桂烤燕麥 (Baked Apple Cinnamon Oatmeal)
烹飪時間:
評價:
難易度:
份量:
30-40 分鐘
Servings
簡單
評價:
關於此料理
食材
無麩質燕麥片; 蘋果 (切丁); 植物奶 (無糖); 水; 楓糖漿 或 椰棗糖漿 (少量); 肉桂粉; 葡萄乾 (可選); 核桃碎 (可選)
作法
1. 烤箱預熱至 180°C (350°F)。 2. 蘋果去核切丁，與燕麥片、植物奶、水、楓糖漿 (或椰棗糖漿)、肉桂粉和葡萄乾 (若使用) 混合均勻。 3. 將混合物倒入烤碗中，表面撒上核桃碎 (若使用)。 4. 放入烤箱烤約 30-40 分鐘，或直到燕麥熟透，表面金黃。 5. 取出稍涼後即可享用。
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