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作者 : 

本植健康生活協會

薑泥菇菇湯佐烤時蔬與藜麥飯

​烹飪時間:

評價:

難易度:

份量:

35-45 分鐘

Servings

中等

評價:

平均評等為 5 ,滿分 5 分, ,基於 150 票, 訪客很喜歡

​關於此料理

​食材

各式菇類 (杏鮑菇、鴻喜菇、蘑菇等); 薑; 水; 低鹽醬油 (少量); 當季蔬菜 (甜椒、花椰菜、櫛瓜等); 香草 (迷迭香、百里香等,可選); 藜麥飯

作法

1. 各式菇類(如杏鮑菇、鴻喜菇、蘑菇)切片,薑磨泥。 2. 當季蔬菜切塊,加入香草(迷迭香、百里香等,可選),放入烤箱以 200°C 烤至軟熟。 3. 藜麥飯煮熟備用。 4. 鍋中加水煮滾,放入薑泥與菇類。 5. 燉煮至菇類軟化入味,以少量醬油調味。 6. 薑泥菇菇湯搭配烤時蔬與藜麥飯一同享用。

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