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作者 : 

本植健康生活協會

蒸地瓜葉豆干拌蕎麥麵佐涼拌木耳

​烹飪時間:

評價:

難易度:

份量:

25-35 分鐘

Servings

簡單

評價:

平均評等為 4 ,滿分 5 分, ,基於 150 票, 訪客很喜歡

​關於此料理

​食材

蕎麥麵 (無麩質); 地瓜葉; 豆干; 蒜末 (可選); 木耳 (乾木耳泡發); 薑絲 (涼拌用); 醋 (涼拌用,少量); 醬油 (涼拌用,少量)

作法

1. 無麩質蕎麥麵煮熟後冰鎮備用。 2. 地瓜葉洗淨,豆干切條。 3. 地瓜葉、豆干一同蒸熟,取出後與蕎麥麵拌勻,可加入少許蒜末調味。 4. 木耳泡發後切絲燙熟,撈起後與薑絲、醋、醬油拌勻,作為涼拌小菜。

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