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作者 :
本植健康生活協會
綜合穀物燕麥粥佐綜合莓果堅果杯
烹飪時間:
評價:
難易度:
份量:
30-40 分鐘
Servings
中等
評價:
關於此料理
食材
綜合無麩質穀物 (藜麥、小米、糙米、燕麥等); 水; 綜合莓果 (藍莓、草莓、覆盆莓等); 綜合堅果 (生的)
作法
1. 綜合無麩質穀物（藜麥、小米、糙米、燕麥等）混合煮粥，煮至濃稠放涼或溫熱皆可。 2. 綜合莓果洗淨，與綜合堅果一同放入杯中，搭配綜合穀物燕麥粥享用。
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