糙米燕麥粥佐香蕉堅果吐司

早餐

醫療靈媒MM食譜

烹飪時間:

評價:

難易度:

份量:

15-20 分鐘

Servings

簡單

評價:

平均評等為 3 ，滿分 5 分, ，基於 150 票, 訪客很喜歡

關於此料理

糙米 (少量，可省略); 無麩質燕麥片; 水或無糖豆漿; 無麩質全麥吐司; 香蕉 (切片); 堅果醬 (無糖); 綜合堅果 (生的，壓碎)

1. 糙米（若使用）與燕麥片混合，加水或豆漿煮成粥。 2. 煮至濃稠後放涼或溫熱皆可。 3. 無麩質吐司烤至微脆，塗上無糖堅果醬，擺上香蕉片，撒上壓碎的綜合堅果。 4. 糙米燕麥粥搭配香蕉堅果吐司一同享用。