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作者 : 

本植健康生活協會

燕麥薏仁粥佐水果堅果盤

​烹飪時間:

評價:

難易度:

份量:

30-40 分鐘

Servings

中等

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評價:

平均評等為 4 ，滿分 5 分, ，基於 150 票, 訪客很喜歡

​關於此料理

​食材

燕麥片 (無麩質); 薏仁; 水; 火龍果; 綜合堅果 (生的); 葡萄乾 (少量，可選); 當季水果 (蘋果、香蕉等)

作法

1. 燕麥薏仁混合煮粥，煮至濃稠放涼或溫熱皆可。 2. 火龍果切塊，與綜合堅果、葡萄乾（可選）、其他當季水果一同搭配燕麥薏仁粥享用。

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