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作者 : 

本植健康生活協會

滷豆干海帶結飯佐清炒時蔬

​烹飪時間:

評價:

難易度:

份量:

30-40 分鐘

Servings

中等

評價:

平均評等為 5 ,滿分 5 分, ,基於 150 票, 訪客很喜歡

​關於此料理

​食材

糙米飯; 豆干; 海帶結; 滷汁 (醬油、水、八角、薑片); 當季蔬菜 (如小白菜、空心菜); 蒜末 (炒菜用,可選)

作法

1. 糙米飯煮熟備用。 2. 豆干切塊,海帶結泡開。 3. 準備滷汁(醬油、水、八角、薑片,無油),將豆干海帶結滷至入味。 4. 蔬菜洗淨切段,鍋中加入少許水,放入蔬菜與蒜末清炒至熟。 5. 將滷豆干海帶結與清炒時蔬搭配糙米飯一同享用。

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