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作者 :
本植健康生活協會
味噌蔬菜湯佐烤豆干與蕎麥麵
烹飪時間:
評價:
難易度:
份量:
30-40 分鐘
Servings
中等
評價:
關於此料理
食材
蔬菜 (白蘿蔔、洋蔥、海帶芽等); 水; 味噌; 豆干; 薑片 (烤豆干用); 醬油 (烤豆干用,少量); 無麩質蕎麥麵
作法
1. 蔬菜任選(如白蘿蔔、洋蔥、海帶芽)切塊。 2. 豆干切厚片,與薑片一同放入烤箱,以 180°C 烤至表面金黃,取出後可刷上少許醬油。 3. 無麩質蕎麥麵煮熟備用。 4. 水煮滾,放入蔬菜煮軟。 5. 味噌用少許熱水調開,加入湯中,煮滾即完成味噌蔬菜湯。 6. 味噌蔬菜湯搭配烤豆干與蕎麥麵一同享用。
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