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作者 : 

本植健康生活協會

冬粉蔬菜湯

​烹飪時間:

評價:

難易度:

份量:

15-20 分鐘

Servings

簡單

評價:

平均評等為 4 ,滿分 5 分, ,基於 150 票, 訪客很喜歡

​關於此料理

​食材

冬粉 50 克(以溫水泡軟;選用無麩質產品); 青江菜 1 把; 胡蘿蔔 1 根(切絲); 木耳 少許(泡發後切絲); 嫩豆腐 1/2 塊(切小丁); 蔬菜高湯 3 杯(低鹽、無油); 薑片 幾片

作法

1. 青江菜切段、胡蘿蔔切絲、木耳切絲,豆腐切丁。 2. 將蔬菜高湯倒入鍋中,加入薑片煮沸,先加入胡蘿蔔絲煮 3 分鐘。 3. 接著加入冬粉、青江菜、木耳與豆腐,再煮 2–3 分鐘,保持食材爽脆。 4. 調整鹹淡後即可盛出享用。

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