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作者 : 

本植健康生活協會

冬瓜海帶湯佐烤玉米筍與糙米飯

​烹飪時間:

評價:

難易度:

份量:

25-35 分鐘

Servings

簡單

評價:

平均評等為 3 ,滿分 5 分, ,基於 150 票, 訪客很喜歡

​關於此料理

​食材

冬瓜; 海帶結; 水; 玉米筍; 糙米飯

作法

1. 冬瓜去皮切塊,海帶結泡開。 2. 玉米筍洗淨,放入烤箱以 200°C 烤至表面微焦。 3. 糙米飯煮熟備用。 4. 水煮滾,放入冬瓜與海帶結。 5. 燉煮至冬瓜軟化入味,以少量醬油調味。 6. 冬瓜海帶湯搭配烤玉米筍與糙米飯一同享用。

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