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作者 :
本植健康生活協會
黑糯米燕麥粥佐水果沙拉
Prep Time:
Serves:
Level:
Level:
20-25 分鐘
Servings
簡單
Level:
About the Recipe
Ingredients
黑糯米; 無麩質燕麥片 (少量，增加口感); 水; 當季水果 (蓮霧、蘋果、香蕉、芒果等); 檸檬汁 (少量，水果沙拉用)
Preparation
1. 黑糯米與燕麥片混合，加水煮粥，煮至軟糯。 2. 當季水果洗淨切塊，加入少許檸檬汁拌勻，製作成水果沙拉。 3. 黑糯米燕麥粥搭配水果沙拉一同享用。
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