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作者 :
本植健康生活協會
薏仁燕麥粥佐堅果米餅與水果
Prep Time:
Serves:
Level:
Level:
30-40 分鐘
Servings
中等
Level:
About the Recipe
Ingredients
薏仁; 無麩質燕麥片; 水; 無麩質米餅; 堅果醬 (無糖); 當季水果 (蘋果、香蕉、奇異果等)
Preparation
1. 薏仁與燕麥片洗淨泡水後，加水煮成粥。 2. 薏仁燕麥粥煮滾至濃稠。 3. 無麩質米餅塗上無糖堅果醬，搭配當季水果。 4. 薏仁燕麥粥與堅果米餅、水果一同享用。
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