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作者 :
本植健康生活協會
蕎麥燕麥粥佐綜合莓果與堅果
Prep Time:
Serves:
Level:
Level:
15-20 分鐘
Servings
簡單
Level:
About the Recipe
Ingredients
蕎麥; 無麩質燕麥片; 水或無糖豆漿; 綜合莓果 (藍莓、草莓、覆盆莓等); 綜合堅果 (生的)
Preparation
1. 蕎麥與燕麥片混合，加水或豆漿煮成粥。 2. 煮至濃稠後放涼或溫熱皆可。 3. 將綜合莓果洗淨，與綜合堅果一同搭配蕎麥燕麥粥享用。
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