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作者 : 

本植健康生活協會

糙米燕麥粥佐水果堅果杯

Prep Time:

Serves:

Level:

Level:

15-20 分鐘

Servings

簡單

Level:

average rating is 5 out of 5, based on 150 votes, 訪客很喜歡

About the Recipe

Ingredients

糙米 (少量,可省略); 燕麥片 (無麩質); 水; 奇異果; 綜合堅果 (生的); 當季水果 (蘋果、香蕉等)

Preparation

1. 糙米(若使用)與燕麥片混合煮粥,煮至濃稠放涼或溫熱皆可。 2. 奇異果去皮切片,與綜合堅果、其他當季水果一同放入杯中,搭配糙米燕麥粥享用。

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