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作者 :
本植健康生活協會
滷豆干海帶結飯佐清炒時蔬
Prep Time:
Serves:
Level:
Level:
30-40 分鐘
Servings
中等
Level:
About the Recipe

Ingredients
糙米飯; 豆干; 海帶結; 滷汁 (醬油、水、八角、薑片); 當季蔬菜 (如小白菜、空心菜); 蒜末 (炒菜用,可選)
Preparation
1. 糙米飯煮熟備用。 2. 豆干切塊,海帶結泡開。 3. 準備滷汁(醬油、水、八角、薑片,無油),將豆干海帶結滷至入味。 4. 蔬菜洗淨切段,鍋中加入少許水,放入蔬菜與蒜末清炒至熟。 5. 將滷豆干海帶結與清炒時蔬搭配糙米飯一同享用。
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