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作者 : 

本植健康生活協會

水果豆漿燕麥杯＋豐盛果昔

Prep Time:

Serves:

Level:

Level:

15-20 分鐘

Servings

簡單

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Level:

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About the Recipe

Ingredients

無麩質燕麥 1/3 杯; 無糖豆漿 1 杯; 蘋果 1/2 顆（切小丁）; 葡萄乾 1 小匙; 奇亞籽 1 小匙; 附加果昔：香蕉 1 根、芒果 1/2 顆、菠菜 1 把、無糖豆漿 1 杯

Preparation