top of page

作者 : 

本植健康生活協會

芒果糯米飯 (Mango Sticky Rice - 泰式風味)

Prep Time:

Serves:

Level:

Level:

40-60 分鐘 (含浸泡時間)

Servings

中等

Level:

average rating is 5 out of 5, based on 150 votes, 訪客很喜歡

About the Recipe

Ingredients

黑糯米 或 糙米 (短粒,增加黏性); 水; 椰奶 (全脂無糖); 芒果 (熟透,切片); 楓糖漿 或 椰棗糖漿 (少量,可選); 鹽 (極少量,提味用)

Preparation

1. 煮糯米飯: 黑糯米或糙米洗淨,加水浸泡至少 2 小時。將浸泡後米瀝乾,放入電鍋或鍋中,加入比平常煮飯略少的水量煮熟 (水量略少可使飯更黏稠)。 2. 製作椰奶醬: 將椰奶倒入小鍋中,加入楓糖漿 (或椰棗糖漿,若使用) 和極少量鹽,小火加熱至微溫,糖漿融化即可,不要煮滾。 3. 組合: 將煮熟的糯米飯盛盤,淋上椰奶醬,旁邊擺上新鮮芒果片。 4. 享用: 趁熱或放涼後享用皆宜。

  • Facebook
  • Instagram

©2023 by WHOLE FOOD PLANT BASED HEALTHY LIFESTYLE ASSOCIATION  |  MEDICAL DISCLAIMER

 
 
bottom of page